Doen en ervaren
Met iemand praten over je ervaring, coachvraag en gevoelens lucht op. Rationeel analyseren en reflecteren, geeft vaak nieuwe inzichten en vergroot je zelfkennis. Bij ons ga je nog een stapje verder.
Wij zetten ervaringsgerichte werkvormen in, waardoor ook zichtbaar wordt wat er bij jou in de onderstroom leeft. Je gevoelens, wensen, verlangens en drijfveren. Maar ook onverwerkte pijnlijke ervaringen uit je jeugd. Die vaak de bron zijn van je belemmerende gedachten en ineffectieve patronen.
Duurzaam veranderen
Dit doen we omdat wij gaan voor duurzaam veranderen. We werken met jou aan een bodem waarin nieuw gedrag ook echt kan beklijven. Hiervoor is het soms belangrijk dat je ingrijpende ervaringen nog eens onder ogen ziet om ze te kunnen helen. Zodat je patronen en gedachten die niet meer effectief zijn ook daadwerkelijk los kunt laten. En nieuw gedrag kunt integreren in je kern, in je systeem, in heel je lijf.
Psychodrama
We werken op onze eigen creatieve manier met psychodrama. Met opstellingen, stoelen, voorwerpen, inleven in de ander, wisselen van rollen en oefenen met ander gedrag. Het is een vorm van spontaan spel, laagdrempelig, serieus en met humor.Psychodrama zet je direct in beweging en werkt door in je dagelijkse leven.